منتدى ستار إيجى - staregy.net

منتدى ستار إيجى - staregy.net


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول
رجاء الضغط ع هذا الاعلان يوميا


شاطر | 
 

  رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
الجوزاء
النمر
المشاركات : 6
العمر : 44
التسجيل يوم : 14/03/2011

مُساهمةموضوع: رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط   الإثنين مارس 14, 2011 5:58 pm

الأفطار :
- صنف واحد من الفاكهة بأى كمية ماعدا (التين -العنب-البلح-المانجو)
أو 2 بيضة مسلوقة+ سلطة خضرا بدون طماطم
أو- شريحة توست+ 3 ملاعق فول بالليمون+ خيار
أو - شريحة توست+ قطعة جبن قريش + سلطة خضرا

الغداء:
- لحوم أو فراخ أو أسماك (مشويةأو مسلوقة) أى كمية
+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى)
أو
تونة بدون زيت (أى كمية)
+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى)

العشاء :
مثل الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انين الذكريات
المراقبة العامة
 المراقبة العامة
avatar

انثى
الاسد
القرد
المشاركات : 4052
العمر : 37
التسجيل يوم : 24/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط   الثلاثاء مارس 22, 2011 2:35 pm


تسلم ايدك خيو ع النصائح المهمه ينقل للمكان المناسب
ودي





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ستار إيجى - staregy.net :: المنتدى العام :: الأســرة والطــفل :: عالم الصحه العامه-
انتقل الى: