منتدى ستار إيجى - staregy.net

منتدى ستار إيجى - staregy.net


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول
رجاء الضغط ع هذا الاعلان يوميا


شاطر | 
 

  رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
الجوزاء
النمر
المشاركات : 6
العمر : 43
التسجيل يوم : 14/03/2011

مُساهمةموضوع: رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط   الإثنين مارس 14, 2011 5:58 pm

الأفطار :
- صنف واحد من الفاكهة بأى كمية ماعدا (التين -العنب-البلح-المانجو)
أو 2 بيضة مسلوقة+ سلطة خضرا بدون طماطم
أو- شريحة توست+ 3 ملاعق فول بالليمون+ خيار
أو - شريحة توست+ قطعة جبن قريش + سلطة خضرا

الغداء:
- لحوم أو فراخ أو أسماك (مشويةأو مسلوقة) أى كمية
+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى)
أو
تونة بدون زيت (أى كمية)
+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ (نى فى نى)

العشاء :
مثل الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انين الذكريات
المراقبة العامة
 المراقبة العامة
avatar

انثى
الاسد
القرد
المشاركات : 4052
العمر : 37
التسجيل يوم : 24/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط   الثلاثاء مارس 22, 2011 2:35 pm


تسلم ايدك خيو ع النصائح المهمه ينقل للمكان المناسب
ودي





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
رجيم للدكتورة منى راداميس لمدة اسبوع فقط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ستار إيجى - staregy.net :: المنتدى العام :: الأســرة والطــفل :: عالم الصحه العامه-
انتقل الى: