المشاركات : 1690 العمر : 28 التسجيل يوم : 12/06/2009
موضوع: الثبات الانفعالى الأربعاء سبتمبر 07, 2011 4:16 am
بسم الله الرحمن الرحيم
اليكم اليوم موضوع جديد واتمنى الافادة للجميع
الثبات الانفعالي للإنسان هو أن يكون لديه القدرة على التحكم في انفعالاته... فلا تظهر بشده سواءً انفعالات الغضب أو الغيرة أو الفرح أو الحب ...ويظهر بدلاً عنها الحلم وكظم الغيظ وعدم الاهتمام بصغائر الأمور ونحو ذلك ... وقد يتضح لك المعنى بتوضيح ضده فالثبات الانفعالي عكس الاضطراب الانفعالي وهذا الاخير حالة تكون فيها ردود الفعل الانفعالية غير مناسبة لمثيرها بالزيادة أو بالنقصان ، فالخوف الشديد كاستجابة لمثير مخيف حقا لا يعتبر اضطراباً انفعالياً بل يعتبر استجابة انفعالية عادية و ضرورية للمحافظة على الحياة ، أما الخوف الشديد من مثير غير مخيف فانه يعتبر اضطراباً انفعالياً . والثبات الانفعالي سمة يتميز بها من يتصف بقوة الشخصية وبصحة نفسية جيدة، وتظهر وقت التعامل مع الضغوط و الأزمات .
واسمحو لي بنقل هذا االمعلومة : ((وقد أطلق عليها في القرآن و السنة اصطلاح مجاهدة النفس ونهي النفس عن الهوى.. ويشير الدكتور محمد محروس الشناوي إلى مجاهدة النفس أنها عملية مستمرة يعدل بها الفرد من سلوكياته بمنع نفسه من الاستجابة الموجودة في البيئة بأفعال تخالف الدين والعرق.
وقد ظهر في السنوات الأخيرة أسلوب ضبط النفس -self control- الذي يشير إلى المواظبة على تنظيم الفرد لسلوكه ووضع قيود على السلوكيات غير المرغوبة "و يقول ويلسون و أوليري Wilson & oleary 1980" أن التوجيه الذاتي يمكن أن يمارسه الفرد بجهده الفردي و أن يعدل من سلوكياته الرديئة و السلبية إذا لاحظها و سجلها و تابع يومياً تدريباته على التخلص منها و إبدالها بسلوكيات سوية مرغوبة وأن يلاحظ مدى قدرته على النجاح و التغيير بل و أن يكافئ نفسه (معنوياً و مادياً) كلما نجح في تحقيق النتيجة المرغوبة))
sara مشـرفة قسم الحوار والنقاش البناء
المشاركات : 4857 العمر : 34 التسجيل يوم : 23/01/2010
موضوع: رد: الثبات الانفعالى الأربعاء سبتمبر 07, 2011 4:51 am
يسلموو مي ع الموضوع
بالنسبة لي الثبات عآلي عندي لدرجه ترفع ضغط اللي حولي
هههههه
عوآفي ع الطرح يَ قمر
كل الود
mai مشـرفة قسم عشاق الأسطــورة عمرودياب
المشاركات : 1690 العمر : 28 التسجيل يوم : 12/06/2009
موضوع: رد: الثبات الانفعالى الجمعة سبتمبر 09, 2011 5:08 am
sara كتب:
يسلموو مي ع الموضوع
بالنسبة لي الثبات عآلي عندي لدرجه ترفع ضغط اللي حولي
هههههه
عوآفي ع الطرح يَ قمر
كل الود
ههههههههههههههههه بس دى حاجة كويسة جدا يسلموو حبيبتى ع المرور
صمت المشاعر عضو فعال
المشاركات : 397 العمر : 32 التسجيل يوم : 02/09/2011
موضوع: رد: الثبات الانفعالى السبت سبتمبر 10, 2011 12:49 am
أحمد مدحت نـــائب المديـــر
المشاركات : 7998 العمر : 36 التسجيل يوم : 09/11/2008
موضوع: رد: الثبات الانفعالى السبت سبتمبر 10, 2011 12:59 am
انا مش حكدب عليكى يا mai الثبات الأنفعالى مفيد جدا لأنى أكرة الشخص الأنفعالى بس الأنسان منا له طاقة و قدرة على التحمل مش كده ف حتى الثبات الأنفعالى له مرحلة معينة و بعد كده الأنسان منا يحصلة انفجار و عدم قدرة على التحكم فى نفسه اللى عاوز أوصله ان الثبات الأنفعالى مطلوب ولكن بقدر
sara مشـرفة قسم الحوار والنقاش البناء
المشاركات : 4857 العمر : 34 التسجيل يوم : 23/01/2010
موضوع: رد: الثبات الانفعالى السبت سبتمبر 10, 2011 10:55 am
أحمد مدحت كتب:
انا مش حكدب عليكى يا mai الثبات الأنفعالى مفيد جدا لأنى أكرة الشخص الأنفعالى بس الأنسان منا له طاقة و قدرة على التحمل مش كده ف حتى الثبات الأنفعالى له مرحلة معينة و بعد كده الأنسان منا يحصلة انفجار و عدم قدرة على التحكم فى نفسه اللى عاوز أوصله ان الثبات الأنفعالى مطلوب ولكن بقدر
آتفق ويآك
تمآمآ
mai مشـرفة قسم عشاق الأسطــورة عمرودياب
المشاركات : 1690 العمر : 28 التسجيل يوم : 12/06/2009
موضوع: رد: الثبات الانفعالى الأحد سبتمبر 11, 2011 9:35 am
ميرسى صمت المشاعر على المرور نورتى التوبيك يا قمر
mai مشـرفة قسم عشاق الأسطــورة عمرودياب
المشاركات : 1690 العمر : 28 التسجيل يوم : 12/06/2009
موضوع: رد: الثبات الانفعالى الأحد سبتمبر 11, 2011 9:36 am
أحمد مدحت كتب:
انا مش حكدب عليكى يا mai الثبات الأنفعالى مفيد جدا لأنى أكرة الشخص الأنفعالى بس الأنسان منا له طاقة و قدرة على التحمل مش كده ف حتى الثبات الأنفعالى له مرحلة معينة و بعد كده الأنسان منا يحصلة انفجار و عدم قدرة على التحكم فى نفسه اللى عاوز أوصله ان الثبات الأنفعالى مطلوب ولكن بقدر
وانا أيضآآ أؤيدك الرأى ميرسى ليك
mai مشـرفة قسم عشاق الأسطــورة عمرودياب
المشاركات : 1690 العمر : 28 التسجيل يوم : 12/06/2009
موضوع: رد: الثبات الانفعالى الأحد سبتمبر 11, 2011 9:36 am